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東京の郊外で猫と暮らしてゐる。

祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響あり。如何やうな日々にて盛者必衰。

話題の本

読書でリラックス~相川圭子「心が浄化される瞑想の言葉」を読んで

最近、瞑想のやり方や簡単なヨガについて調べています。どうにもストレスが溜まっている生活をしていると眠りが浅くなってしまうんですよねー。数ヶ月前に友人から「ヨガとかの軽い運動をしたら?呼吸を意識するだけのヨガもあるんだよ。私も最近、呼吸法と…

短歌ブームが起こりつつある気がする。~櫻井美知彦『半夏生』を読んで。

少し遅くなりましたが、Twitterで非常に話題になった歌集『半夏生』の単行本を購入、読了しました。 話題になった理由はこちらのツイートがきっかけ。2016年3月11日にKADOKAWA/メディアファクトリーから発行されたそうです。 90歳の祖父が3年前に亡くなった…

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